首页 /其他/养生 / 正文

端午节除了粽子,我们老家还必须吃它,清热解毒夏天必备|端午节,粽子,绿豆糕

01-31 0 次浏览

端午节虽说是中国的传统节日,但是很多地方的习俗可能不太一样,有些地方吃咸鸭蛋喝雄黄酒,我们老家过端午必须要吃绿豆糕,既能解暑,还可以解毒,对身体是非常有好处的。

绿豆糕口感松软细腻,入口即化,满满清香让人回味无穷,是大人小孩都喜欢吃的一道小点心。今天我们就来介绍绿豆糕是怎么做出来的吧!

食材:

绿豆500克 油100克 白糖50克 青菜几片

过程:

绿豆放清水中浸泡24小时,放冰箱冷藏,中途记得换水

用手搓掉外皮,将绿豆皮捞出,我家的绿豆是自己种的,颗粒比较小,比较紧实,还有一部分没泡胀,搓不掉,我又泡了24小时

绿豆全部去皮

电饭锅中倒入适量水,蒸屉上铺上一层纱布,将绿豆倒进去,铺平,盖上锅盖蒸,大约一个小时即可成熟。

青菜叶放入料理机,加入少许水,打成泥,过滤,取菜汁备用

绿豆糕放入料理机,加入少许青菜汁,搅拌成较为浓稠的糊状

平底锅放油,将豆沙泥倒进去,不停翻炒至油完全吸收

加入白糖,翻炒至吸收,炒至绿豆泥水分变少即可出锅(不要炒太干,否则吃的时候会散,不够紧实

掌心抹少许油,将绿豆泥分成35克一个的小剂子,搓圆,放入抹了油的模具,用力压出来

放入冰箱冷藏后口感更佳哦。

小贴士

1、泡绿豆的时候一定记得多次换水,防止绿豆浸泡过久会有浮沫和发酸。

2、如果是去皮绿豆,浸泡6小时即可。

3、炒豆沙最好选用不粘锅。

4、如果想吃不同口味的,可包入自己喜欢的馅料。

5、吃不完的绿豆放入冰箱保存,最长不能超过三天。

6、这个方子做出的绿豆糕不太甜,根据自己的喜好酌情添加白糖。

7、也可以不加青菜汁,做出的绿豆糕是嫩黄色,也很漂亮。

热门资讯
上火会引起鼻出血吗
上火会引起鼻出血吗:上火是会引起鼻出血的症状出现的,主要就是因为我们身体上火以后就会让水分流失,这样...
螃蟹什么时候有黄
金黄秋天正是吃螃蟹的最佳时间,无论是大闸蟹还是海螃蟹都是螃蟹身体最饱满的时候,也是营养价值最高的时候...
类风湿关节炎吃什么好
类风湿关节炎吃什么好:瘦肉,里面的蛋白质,维生素e,维生素c含量比较高,而且能够被身体很好的消化吸收...
小腿经常抽筋怎么办
小腿经常抽筋怎么办:立刻用力把脚部绷直,5个脚趾头朝上,用力的拉伸自己的大拇指,一定不要出现腿部弯曲...
附件炎的正确治疗和错误治疗你一...
很多的女性在患上附件炎后由于治疗不当而引起附件炎这种疾病反反复复,这样不但不会有利于病情的好转还会引...
生活是自己的,幸福健康最重要
今早看到一则新闻,95年姑娘嫁给64年大爷,相差31岁,婚后甜蜜,还备战二胎。真替他们开心,生活是自...
早孕试纸最佳使用时间
那么对于检测自己到底怀没怀孕,我们也是有一些工具可以帮助到我们的,像是验孕棒这一类的工具,就是我们可...
刷牙出血是什么原因
刷牙是我们每个人,天天都至少要做两遍的事情,对于牙齿清洁度有一定要求的人来说,可能每次在吃完东西之后...
多吃菠菜真的可以长肌肉
动画片里,大力大举海员吃了菠菜就会变得肌肉发家,孔武有力。而美国科学家的研究也发明,菠菜中确实含有一...
十大对身体有益的水果 蓝莓上榜...
众所周知,常吃水果能够补充人体所需的多种维生素和矿物质,对人体的好处非常多,那么哪些水果是对人体最有...