首页 /其他/养生 / 正文

玉门市法院举办健康知识讲座关爱干警身心健康

01-31 0 次浏览

8月29日下午,玉门市法院邀请中国安全健康教育网特约讲师,中国安全健康教育网甘肃站宣教处主任、高级讲师安慧琴为干警进行健康知识专题讲座。

讲座中,安主任针对法院工作繁重、压力大等职业特点以及结合当前雾霾严重的自然环境,分别从突发意外事故自救与互救、雾霾的危害及预防知识、办公室职业疾病的预防、健康的生活方式及如何科学养生四个方面进行。讲座过程生动有趣,理论知识与实际操作相结合,引导干警加强自我保健,防患于未然。同时在讲授健康的生活方式及如何科学养生时,结合中医养生保健知识,传授了一些养生自我保健的方法和技巧。

将近三个小时精彩生动的讲座,贴近实际、贴近工作、贴近生活,具有较强的针对性,让干警们受益匪浅。当前,随着法院案件数量的激增,法官面对的都是社会矛盾的难点和焦点问题,同时还承载着家庭、社会和当事人的多重压力,在这种高压的工作环境下,对法官的身心健康造成了严重的影响,本次健康讲座,是玉门市法院体现人文关怀和缓解干警心理压力的新举措。

讲座结束后,干警们都纷纷表示,要将健康知识用于日常生活中,合理作息、健康饮食,加强锻炼,科学排压、减压,以更加健康的身体、心理,投入到工作和生活中。

热门资讯
上火会引起鼻出血吗
上火会引起鼻出血吗:上火是会引起鼻出血的症状出现的,主要就是因为我们身体上火以后就会让水分流失,这样...
螃蟹什么时候有黄
金黄秋天正是吃螃蟹的最佳时间,无论是大闸蟹还是海螃蟹都是螃蟹身体最饱满的时候,也是营养价值最高的时候...
类风湿关节炎吃什么好
类风湿关节炎吃什么好:瘦肉,里面的蛋白质,维生素e,维生素c含量比较高,而且能够被身体很好的消化吸收...
小腿经常抽筋怎么办
小腿经常抽筋怎么办:立刻用力把脚部绷直,5个脚趾头朝上,用力的拉伸自己的大拇指,一定不要出现腿部弯曲...
附件炎的正确治疗和错误治疗你一...
很多的女性在患上附件炎后由于治疗不当而引起附件炎这种疾病反反复复,这样不但不会有利于病情的好转还会引...
生活是自己的,幸福健康最重要
今早看到一则新闻,95年姑娘嫁给64年大爷,相差31岁,婚后甜蜜,还备战二胎。真替他们开心,生活是自...
早孕试纸最佳使用时间
那么对于检测自己到底怀没怀孕,我们也是有一些工具可以帮助到我们的,像是验孕棒这一类的工具,就是我们可...
刷牙出血是什么原因
刷牙是我们每个人,天天都至少要做两遍的事情,对于牙齿清洁度有一定要求的人来说,可能每次在吃完东西之后...
多吃菠菜真的可以长肌肉
动画片里,大力大举海员吃了菠菜就会变得肌肉发家,孔武有力。而美国科学家的研究也发明,菠菜中确实含有一...
十大对身体有益的水果 蓝莓上榜...
众所周知,常吃水果能够补充人体所需的多种维生素和矿物质,对人体的好处非常多,那么哪些水果是对人体最有...