首页 /健康 / 正文

什么汤好做「什么汤比较容易做」

11-18 0 次浏览
冬季适当的喝一些粥和汤对身体是有很多好处的,今天就来跟大家说一说冬季喝汤的注意事项以及冬季该喝什么汤?下面就来和小编一起盘点一下吧! 1、鱼汤 冬天天气寒...

夏天,天气闷热,最容易让人没有胃口,以至于看见什么都提不起食欲。

那既然这样,大家不如看看我给大家介绍的这五种应季家常汤,喝了之后能够清热解暑,让你舒舒服服度过这个炎热的夏天。

一、绿豆汤

绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季凉饮,大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤,不仅开胃,还对身体有好处。

准备食材:适量的绿豆、两三颗冰糖。

1、首先,把买来的绿豆洗干净用热水泡30分钟。

2、浸泡过的绿豆及冰糖放入电饭煲,加入适量清水,按煮粥键即可。

3、等煮好了之后,就可以开锅盛饭了,不过我建议的是大家最好是再焖个十分钟,这样是为了让绿豆更加香面可口,大家试一试。

最后喝不完的可以放在冰箱冷藏,冰镇后喝起来口感更清凉舒适哦!!解暑又健康,赶紧动起来做吧!

二、梨藕百合汤

百合雪梨莲藕汤,也是一道非常不错的解暑好汤。会做这道汤的朋友肯定在每年的夏天都会制作这道美味。清热解毒,去火清心,对身体有着极为不错的好处。

有朋友要是对此感兴趣的话,一定要试一试

准备食材:雪梨一个、枸杞一小把、百合一颗、莲藕一节、适量老冰糖。

1、先把雪梨去皮切成小块、莲藕削皮切成片。

2、将莲藕和百合放入锅中加水煮40分钟。

3、出锅前8分钟加入雪梨、适量的枸杞稍微焖煮一下,雪梨不宜煮太久,否则肉会酸,喜欢甜味的可以再加入适量老冰糖。

三、丝瓜鸡蛋汤

夏天就是适合喝一些消火解暑的汤,丝瓜蛋汤清爽不油腻很适合夏天,味道鲜美而且制作简单,十分钟就能轻松搞定,真是营养又健康。

准备食材:两个丝瓜、三个鸡蛋。

准备调料:葱姜蒜、少许油。

1、首先把买来的丝瓜洗干净,去掉他的皮,再用刀切成长条,鸡蛋打散炒熟盛出备用。

2、然后锅中倒油,放入葱姜蒜,倒入丝瓜炒软加入适量开水。

3、最后倒入炒好的鸡蛋,加点盐和鸡精调味即可完成。

四、冬瓜排骨汤

冬瓜清热解暑,夏天特别适合,这个汤夏天多喝,特别是白天出去晒了太阳,感觉干燥口渴的时候,喝了特别舒服。

准备食材:排骨、冬瓜。

准备调料:姜、料酒、盐适量。

1、冬瓜切小块,排骨洗干净,加入料酒焯水三分钟,再冲洗干净。

2、然后把排骨、生姜放入锅里,再加适量清水开始炖煮。

3、水开后小火炖一个小时,放入冬瓜大火煮5~8分钟,冬瓜熟了即可放盐出锅。

五、西红柿鸡蛋汤

夏天晚上特别容易没有胃口,来上一碗西红柿鸡蛋汤好喝又清爽,浓郁又开胃!

准备食材:适量的西红柿、两三个鸡蛋。

准备调料:蒜、葱、生抽、醋、香油。

1、西红柿洗干净切块、蒜和葱切末,放在一旁备用。

2、之后锅中烧油爆葱蒜,放入西红柿炒出汁,再加一勺盐倒入一碗水,加半勺生抽和一点点醋,搅拌均匀。

3、等水煮沸了缓慢倒入鸡蛋液,不要晃动锅,等到蛋液凝固成形,开始浮起的时候,用勺子轻轻搅一下,就可以关火了。

4、最后,撒上几滴香油和葱花,就可以开吃了!

夏天是个炎热的季节,很多人都因此会受到影响,所以朋友们要是重视的话,就一定要维持好自己的身体健康,没有健康哪来的生活呢。

所以朋友们要是对这几道汤感兴趣的话,可以学一学,做给自己喝,非常的不错。

本文由 @ 修订发布于 11-18
本网友投稿不代表本站立场,本站仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有涉嫌抄袭/侵权/违法违规的内容,请发邮件至9502669@qq.com举报,一经查实,立刻删除。
若转载,请注明出处:https://www.dexun.net.cn/a/30280.html
热门资讯
塞尔帕替尼(LOXO-292)...
塞尔帕卡替尼以Retevmo等品牌出售,是一种用于治疗肿瘤在特定基因中发生改变(突变或融合)的人癌症...
什么是靶向药
靶向药物治疗,是在细胞分子水平上针对已经明确的致癌位点的治疗方式。该位点可以是肿瘤细胞内部的一个蛋白...
阿伐曲泊帕(苏可欣)适合治疗什...
阿伐曲泊帕(苏可欣)属于一类称为血小板生成素 (TPO) 受体激动剂的药物。
阿伐曲泊帕治疗再生障碍性贫血(...
阿伐曲泊帕治疗再生障碍性贫血(再障)还在研究中,预计研究完成日期:2023 年 6 月 30 日,以...
阿卡替尼(Acalabruti...
卡尔昆斯是一种名牌处方药。它经FDA批准用于治疗以下类型的癌症:套细胞淋巴瘤(MCL),如果您已经尝...
老挝元素制药卡马替尼(Capm...
卡马替尼(Capmatinib)是一种名牌处方药。它经FDA批准用于治疗成人中特定类型的非小细胞肺癌...
颈椎病会引起脑梗塞吗
颈椎病会引起脑梗塞吗
新发地同一层楼102例确诊的复...
经由过程对美高美旅舍病例的溯源阐发,病例来历全部为新发地牛羊肉综合大楼公开一层的从业人员停止今朝,在...
睡觉多梦是什么原因引起的(睡觉...
大家好,睡觉多梦是什么原因引起的,睡觉多梦是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好...
屁股尾骨疼是怎么回事(尾骨疼是...
大家好,屁股尾骨疼是怎么回事,尾骨疼是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,尾椎...