无论是从风水的角度来看，还是从科学的角度来看，床的方向都是与睡眠质量息息相关的，选择了合适的方向，才能拥有更加好的睡眠，能让我们第二天精神抖擞，工作质量、工作效率、心情指数、健康指数都会得到增长，所以我们要选择最佳的床头方向才行，比如床头在南、床头在东、床头在西。
1、床头在南：古人认为天地四方分为阴阳，南方为阳、北方为阴，而人都是向阳的，所以我们在睡觉的时候最好的朝向就是头朝南脚朝北。同时在电磁学中认为，地球上的确在南方存在阳极磁场、北方存在阴极磁场，当人的脑袋朝南睡觉的时候，人体内的血液循环是最佳状态，有利于我们睡眠质量的提高。故而床头在南是最吉利最佳的方位。
2、床头在东：我们都知道床头在南面是最佳的方位，但在现实中很多人会在南面开辟窗户，这就导致很多风寒病气从窗户进来，如果人的脑袋朝南反而不利，容易患病、头痛、睡眠差。所以我们可以让床头在东面，俗话说紫气东来，床头在东对风水来说也是一件好事，能增加人的富贵运。
3、床头在西：床头在西面同样是最吉利的朝向之一。一来床头朝西可以避免南面窗户吹进来的风寒邪气，二来床头在西面可以避免初晨刺眼的阳光，能够提高我们的睡眠质量；三来床头在西面有着福运旺盛、寿运增长等吉祥寓意，对风水来说是有利的。
