一炷香是一根。一炷香是中国古时候的计时单位。约为半个小时。并且还有一盏茶的时间：一刻钟等于十五分钟。一顿饭的时间：通常理解是半个小时。古时指“一盏茶”的时间也就是十五分钟。
“一炷香”等于一小时，“一炷香”的时间这个概念起源于僧人打坐，僧人以香的燃烧为计时方法。
如僧人“打禅七”时一天要打11炷香，中间休息约20分钟。此方法不受白天黑夜影响，携带方便，制作简单，且能营造气氛。
那时的香皆为手工制作，且有标准，一炷香燃尽为半个时辰，即一个小时。晚间打更的更夫也用香来确定时间，所以也叫“更香”。
