泡脚应该泡多久泡到哪个位置

泡脚时间一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）。

一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理

相关文章

德迅网 » 泡脚应该泡多久泡到哪个位置
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。