——1、注意腿部保暖

在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。

因此不可只要风度不要温度，最好下半身的防寒工作，也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部有寒冷的感觉哦。

——2、做好皮肤保养

刚洗完热水澡后，皮肤的毛孔基本上都是张开的状态，这个时候马上保养是很容易吸收的，例如擦身体乳，保养过后就会发现皮屑会少很多，摸起来也滋润了不少。

除了后续的保养，也应该注意自己用的沐浴露是否存在清洁过度的情况，冬天的话建议选择滋润度高的沐浴露。

——3、多喝水，多吃水果蔬菜

平时要多喝水，防止皮肤缺水，多吃富含维生素的水果蔬菜，可以为身体提供维生素，对于改善皮肤缺水有一定的帮助，同时也会让皮肤变好，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性，此外适当补充维生素A，对身体有很多好处。

——4、洗澡水的温度不要太高

冬季洗浴不要用过热的水，防止过多地洗去皮脂，使皮肤变得更干，更容易起皮。

当然，也不可经常使用去油能力过强的洗浴用品及香皂等洗涤用品，否则，会加重腿部皮肤干裂起皮。

综上所述：一到秋冬，每次脱裤子腿上就全是白色皮鞋，可能和季节原因、角质层含水量减少引起的，也可能是人体缺乏维生素A，要及时作出相应的调整，保护好自身皮肤。

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