俗话说冬吃萝卜夏吃姜是对身体有着一定的好处的，萝卜和姜两种菜品都非常不错。那么冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用是什么？接下来让我们一起看看冬吃萝卜夏吃姜的功效作用介绍吧！

冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用是什么：

1、冬吃萝卜夏吃姜是民间的谚语，实际说应该常吃萝卜和姜。

2、萝卜中含有维生素C以及锌微量元素，利于提升免疫力。

3、还能帮助我们促进胃部蠕动，来提高食欲帮助消化。

4、对于防癌抗癌有些一定的作用，其中的木质素可以吞噬癌细胞。

5、夏天吃姜可以增加我们的食欲，促进胃液消化的功效作用。

6、经常吃生姜还能抗衰老，在人体中产生抗氧化酶对比维生素E要好很多。

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冬吃萝卜夏吃姜的科学道理

以上就是冬吃萝卜夏吃姜的功效作用介绍，建议用户日常多一些萝卜和姜哦！

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