孕妇在产后的一个月或者42天时间里需要进行休养，这短时间按要静养进补，要多补充营养，多吃一些容易消化的食物，还要注意个人卫生，那么下面一起来看看坐月子注意事项的介绍吧。

坐月子注意事项介绍

1、坐月子期间不要经常洗澡和洗头，容易着凉受寒生病。

2、要多补充营养，哺乳期也是最需要洗手营养的时候。

3、平时多休息，不要劳累，过早的劳动和运动容易子宫脱垂。

4、还要避免坐月子的42天产褥期避免性生活，容易感染。

5、坐月子期间要多吃开胃补水的食物，远离油腻刺激性食物。

6、产后早期要多吃一些含铁的食物进行补血，多吃催奶食物。

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以上就是坐月子注意事项的介绍了，坐月子期间要多休息，多吃一些补充营养的食物，不能过早的运动和劳动。

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