芒果是一种非常常见热带水果，是很多人都非常喜欢的，那么芒果要怎么去挑选呢？想必很多人在买芒果的时候都不知道要怎么挑选吧，那就一起来看看吧！

芒果怎么挑选

看果实的形状

一般来说，果形长的芒果，果核小，而果形短而厚的芒果，果核较厚。

看果皮

果皮光滑、完整，顶端周围没有黑点的芒果比较好。

果皮大部分是黄色、橙色，挑选颜色深的芒果比较甜。

看手感

好的芒果摸起来很结实，有肉，太硬显然有些生硬。

不太硬，而又柔软的芒果就可以了。

闻气味

成熟的芒果是有香味的，特别是在果柄处，香味越浓，味道越好。

测试沉浮

如果将芒果放入水中，呈下沉或半沉状态，说明该芒果已经成熟。

而如果芒果漂浮在水面上，则说明该芒果还没有成熟。

适当吃芒果的好处

煎水当茶喝可消炎

有慢性咽喉炎和咽喉干痒的人不妨用芒果煎水代茶饮，可以起到消炎作用。

但要注意芒果的性质具有适度性，有皮肤过敏史的人要注意避免多吃芒果。

预防和治疗心血管疾病

芒果的维生素C含量高于其他水果，所以经常吃芒果不仅可以补充体内消耗的维生素C。

还可以起到降低甘油三酯和胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病。

抗菌和祛痰止咳

芒果中含有的芒果苷具有祛痰止咳的功效。

可以辅助治疗咳嗽痰喘等疾病，还具有抑制流感病毒的作用。

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以上就是关于芒果怎么挑选的详细介绍了，因此大家在购买芒果的时候可以使用以上的方法进行挑选，这样可以挑选到非常不错的芒果。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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