按摩特定的穴位提升性欲，保持高昂的性趣。第一个穴位就是命门穴，命门穴的位置在腰部正中，大约跟肚脐齐平，在第二、三腰椎棘突间。按摩这个穴位可以强肾固本、壮阳、延缓人体衰老等。

经常按摩命门穴可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上，放松身体。女方从命门穴上20厘米处，用掌心沿脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴，以感觉发烫为度，最后用拇指指腹在命门穴用力点压3—5次。

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