控制自己，不联系对方

不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。

适度发泄帮你度过难关

分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你。

切忌逢人吐槽TA的不好

千万别作祥林嫂，逢人就吐槽TA的不好，好话不出门坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样的你就如一个怨妇一般，自己默默去承受，这样才会使你成长，告诉自己向前看，你要回头，才是你最重要的决定。

扩展阅读：

失恋了怎么办失恋心理治疗失恋后的表现失恋六连拍

相关文章
• 男生失恋了怎么办 教你8句“四字真言\"走出痛苦
• 失恋了怎么办 9大疗伤方法快速逃离坏心情
• 早恋失恋了如何走出来 早恋失恋了怎么办
• 网恋失恋了怎么走出来 网恋失恋后的心情怎么平复
• 失恋了怎么办才能放下一个人 走出失恋三部曲
• 失恋如何挽回这段感情 失恋了如何调整自己
• 失恋了怎么办才能最快走出来 三件单身女孩享有的小确幸
• 女人失恋了怎么办才能最快走出来 教你7招摆脱痛苦
• 男生失恋了怎么办才能最快走出来 5招教你更洒脱
• 男生失恋了怎么办 教你8句“四字真言"走出痛苦

德迅网 » 失恋了怎么办如何走出来 3种心理治疗教你走出阴影
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。